Na rozłożonej macie zapaśniczej najpierw przeprowadzili intensywną rozgrzewkę, następnie chętni uczniowie mogli wziąć udział w ćwiczeniach oraz w rywalizacji jeden na jednego. Dodatkową atrakcją dla chętnych była możliwość potrenowania z „Felkiem”, czyli z manekinem ważącym 25 kilogramów służącym do nauki rzutów.
Zajęcia te nie tylko były efektowne, ale i pouczające. Dały wiele radości i satysfakcji wszystkim uczestnikom.