- a wiadomo, że dzięki systematycznemu pływaniu na własną formę. Sekret treningu w basenie tkwi w odciążającym działaniu wody. Wystarczy się w niej zanurzyć, by poczuć się lżej. Pokonywanie kolejnych "długości basenów" angażuje niemal wszystkie mięśnie, podkręca metabolizm i pozwala wyrzeźbić zgrabną sylwetkę.